갑상선저하증, 놓치면 안 되는 건강 신호

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1. 갑상선저하증, 당신도 겪고 있을지 모르는 질환

"아침에 일어나기 힘들어", "왜 이렇게 피곤하지?", "체중이 늘어서 고민이야." 이런 생각을 자주 하시나요? 이는 갑상선저하증의 대표적인 증상일 수 있습니다. 갑상선호르몬 부족으로 인해 나타나는 갑상선저하증은 다양한 증상을 유발하며, 방치할 경우 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다.

 

2. 갑상선저하증이란 무엇일까요?

갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 작은 기관으로, 우리 몸의 신진대사를 조절하는 갑상선 호르몬을 생산합니다. 갑상선호르몬이 충분히 생성되지 않아 체내 대사 기능이 떨어지는 상태를 갑상선저하증이라고 합니다.

 

3. 갑상선저하증의 원인

갑상선저하증의 가장 흔한 원인은 하시모토 갑상선염입니다. 이는 면역 체계가 자신의 갑상선을 공격하여 갑상선 기능이 저하되는 자가면역질환입니다. 그 외에도 갑상선 수술, 방사선 요오드 치료, 뇌하수체 질환 등이 원인이 될 수 있습니다.

 

4. 갑상선저하증의 증상

갑상선저하증은 갑상선 호르몬이 부족하여 신체 기능이 저하되는 질환입니다. 초기에는 증상이 미미하거나 다른 질환과 혼동하기 쉬워, 많은 사람들이 갑상선저하증을 모르고 지내는 경우가 많습니다. 갑상선저하증의 증상은 다양하고 개인에 따라 차이가 있지만, 일반적으로 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다.

4.1. 만성 피로감

가장 흔한 증상 중 하나는 만성적인 피로감입니다. 아무리 잠을 충분히 자도 개운하지 않고, 항상 피곤한 느낌이 듭니다. 작은 일에도 금방 지치고, 활력이 없어 일상생활에 어려움을 느낄 수 있습니다.

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4.2. 체중 증가

신체 대사율이 떨어지면서 에너지 소비가 줄어들어 체중이 증가합니다. 특히 복부 비만이 나타나기 쉽습니다. 식욕은 떨어지지 않는데도 불구하고 체중이 증가하는 것이 특징입니다.

4.3. 추위를 많이 탐

기초대사량이 감소하여 체온이 낮아지고, 추위를 유난히 많이 탑니다. 여름철에도 얇은 옷을 입기 힘들고, 찬 바람에 쉽게 떨게 됩니다.

4.4. 변비

장 운동이 느려지면서 변비가 발생할 수 있습니다. 소화가 잘 되지 않고, 복부 팽만감을 느끼는 경우도 있습니다.

4.5. 피부 건조

피부가 건조해지고, 머리카락이 가늘어지고 빠지는 현상이 나타날 수 있습니다. 손톱이 부서지기 쉽고, 피부가 거칠어지는 등 피부 트러블이 발생할 수 있습니다.

4.6. 부종

얼굴, 손발 등이 붓고 무거운 느낌이 듭니다. 특히 아침에 얼굴이 부어 있는 경우가 많습니다.

4.7. 근육통과 관절통

근육통과 관절통이 발생하고, 팔다리가 저리거나 쑤시는 느낌이 들 수 있습니다.

4.8. 심리적인 변화

우울증, 불안감, 기억력 감퇴, 집중력 저하 등의 심리적인 변화가 나타날 수 있습니다.

4.9. 월경 변화

여성의 경우 월경량이 증가하거나 불규칙한 월경이 나타날 수 있습니다.

기타 증상

• 목소리가 굵어지거나 쉰 목소리가 나타날 수 있습니다.
• 심박수가 느려질 수 있습니다.
• 손발이 차가워지고, 혈압이 낮아질 수 있습니다.

갑상선저하증 증상의 특징

• 서서히 진행: 갑상선저하증의 증상은 대부분 서서히 진행되기 때문에, 본인이 느끼지 못하고 지나치는 경우가 많습니다.
• 비특이적: 위에 언급된 증상들은 다른 질환에서도 나타날 수 있는 비특이적인 증상들입니다. 따라서 갑상선저하증을 의심되면 정확한 진단을 위해 병원을 방문해야 합니다.

 

5. 갑상선저하증의 진단 및 치료

갑상선저하증을 진단하기 위해 혈액 검사를 통해 갑상선 호르몬 수치를 측정합니다. 치료는 갑상선 호르몬제를 복용하여 부족한 호르몬을 보충하는 것이 주된 방법입니다.

 

6. 갑상선저하증 관리

갑상선저하증은 만성 질환이므로 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다.

• 정기적인 검사: 혈액 검사를 통해 갑상선 호르몬 수치를 정기적으로 확인하고 약 복용량을 조절해야 합니다.
• 균형 잡힌 식단: 신선한 채소, 과일, 단백질을 충분히 섭취하고, 염분과 포화지방 섭취를 줄여야 합니다.
• 규칙적인 운동: 가벼운 유산소 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 갑상선 기능에 영향을 줄 수 있으므로 스트레스 관리가 중요합니다.

 

갑상선저하증은 조기에 발견하여 적절한 치료를 받으면 건강하게 생활할 수 있습니다. 위에 언급된 증상이 있다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고, 전문가의 지시에 따라 치료를 받는 것이 중요합니다.

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